• Tobias Dünkel

Einen geborgenen Ort im Innen kreieren


Das folgende Experiment hat mich schockiert😮: In einem leeren Raum hat man die Teilnehmer gebeten ca. 10 min in Stille zu bleiben – nur mit sich und den eigenen Gedanken zu sein. Alternativ zur Stille hatten sie die Möglichkeit, sich selbst zu verletzten, indem sie sich Elektroschocks zufügen. Das erstaunliche Ergebnis: ein Drittel der Frauen und zwei Drittel der männlichen Teilnehmer wählten Elektroschocks, statt sich 10 min mit sich zu beschäftigen. 😲⁣ ⁣ Unser Alltag ist geprägt von permanenten Medieneinfluss durch Smartphones, Netflix und TV. Alles zieht uns ins Außen und oftmals ist jede Minute des Tages gefüllt mit Dingen, die uns ablenken. Ablenken von uns selbst und unserer Innenwelt. Da kann es schon sein, dass wenn dieser Moment kommt, an dem wir wieder in Kontakt mit dem Innen kommen, eine Überforderung entsteht. Hier treffen wir vielleicht unverarbeitete Erfahrungen, Emotionen und Schmerz. 🧘‍♀️😥🧘‍♂️⁣ ⁣ Wie wäre es, wenn in deinem Inneren dein Lieblingsort entsteht? Ein Ort, an dem du Sicherheit findest, Geborgenheit spürst und du mit deinem unversehrten „Ich“ in Kontakt kommst. Hier fließt reine Liebe, die dich umgibt, erfüllt und dir von innen heraus Kraft gibt. 💚✨💪⁣ ⁣ Lust bekommen? Dann komm zu einer meiner Yogastunde diese Woche z.B. heute um 19.15 Uhr im Yoga Loft Mannheim oder am Samstag 11 Uhr im Venice Beach Mannheim Fahrlach. 🕉️⁣ ⁣ Vielleicht bist du schon länger dran und spürst Hindernisse, die dich immer wieder abhalten in einen tieferen Kontakt mit dir zu kommen. Gerne begleite ich dich individuell in diesem Prozess, indem wir uns auch deinen unbewussten Anteilen und Hindernissen zuwenden, sie integrieren und einen geborgenen Ort in dir kreieren. PM Me! 📨⁣ ⁣ #yoga #yogamannheim #craniosacral #somaticexperiencing #mannheim #heidelberg #yogadude #craniosacral #meditation #trauma #traumaarbeit #spiritual #rheinneckar

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