Tobias DĂźnkel
Einen geborgenen Ort im Innen kreieren

Das folgende Experiment hat mich schockiertđŽ: In einem leeren Raum hat man die Teilnehmer gebeten ca. 10 min in Stille zu bleiben â nur mit sich und den eigenen Gedanken zu sein. Alternativ zur Stille hatten sie die MĂśglichkeit, sich selbst zu verletzten, indem sie sich Elektroschocks zufĂźgen. Das erstaunliche Ergebnis: ein Drittel der Frauen und zwei Drittel der männlichen Teilnehmer wählten Elektroschocks, statt sich 10 min mit sich zu beschäftigen. đ˛âŁ âŁ Unser Alltag ist geprägt von permanenten Medieneinfluss durch Smartphones, Netflix und TV. Alles zieht uns ins AuĂen und oftmals ist jede Minute des Tages gefĂźllt mit Dingen, die uns ablenken. Ablenken von uns selbst und unserer Innenwelt. Da kann es schon sein, dass wenn dieser Moment kommt, an dem wir wieder in Kontakt mit dem Innen kommen, eine Ăberforderung entsteht. Hier treffen wir vielleicht unverarbeitete Erfahrungen, Emotionen und Schmerz. đ§ââď¸đĽđ§ââď¸âŁ âŁ Wie wäre es, wenn in deinem Inneren dein Lieblingsort entsteht? Ein Ort, an dem du Sicherheit findest, Geborgenheit spĂźrst und du mit deinem unversehrten âIchâ in Kontakt kommst. Hier flieĂt reine Liebe, die dich umgibt, erfĂźllt und dir von innen heraus Kraft gibt. đâ¨đŞâŁ âŁ Lust bekommen? Dann komm zu einer meiner Yogastunde diese Woche z.B. heute um 19.15 Uhr im Yoga Loft Mannheim oder am Samstag 11 Uhr im Venice Beach Mannheim Fahrlach. đď¸âŁ âŁ Vielleicht bist du schon länger dran und spĂźrst Hindernisse, die dich immer wieder abhalten in einen tieferen Kontakt mit dir zu kommen. Gerne begleite ich dich individuell in diesem Prozess, indem wir uns auch deinen unbewussten Anteilen und Hindernissen zuwenden, sie integrieren und einen geborgenen Ort in dir kreieren. PM Me! đ¨âŁ âŁ #yoga #yogamannheim #craniosacral #somaticexperiencing #mannheim #heidelberg #yogadude #craniosacral #meditation #trauma #traumaarbeit #spiritual #rheinneckar
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