Ich liege auf dem Behandlungstisch und mein Kopf beginnt sich auf einmal unwillkürlich zu bewegen. Erst kleine Bewegungen, die sich dann...

Eine simple somatische Übung, wie du mit Stuhl und Kissen die Selbstregulation deines Nervensystems uterstützt.

Die Steuerklärung muss gemacht werden, die Präsentation fertiggestellt oder die Mails beantwortet werden – und du kommst einfach nicht in...