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Prokrastination – Aufschieberitis aus Nervensystemsicht und wie du dich daraus bewegen kannst (inkl. Video)

Tobias Dünkel

10. Aug.
3 Min.

Prokrastination – Aufschieberitis aus Nervensystemsicht und wie du dich daraus bewegen kannst (inkl. Video)

Die Steuerklärung muss gemacht werden, die Präsentation fertiggestellt oder die Mails beantwortet werden – und du kommst einfach nicht in...

Anregungen für die traumapräventive Begleitung von Kindern im Rahmen einer Operation oder medizinischen Angriffs

Tobias Dünkel

25. Dez. 2023
2 Min.

Anregungen für die traumapräventive Begleitung von Kindern im Rahmen einer Operation oder medizinischen Angriffs

Medizinische Interventionen stellen für das Nervensystem von Kindern eine große Herausforderung dar. Die neue Umgebung, fremde Menschen,...

Das chronische Beckenschmerzsyndrom (CPPS) und seine Auswirkungen

Tobias Dünkel

25. Dez. 2023
2 Min.

Das chronische Beckenschmerzsyndrom (CPPS) und seine Auswirkungen

Unerklärliche dauerhafte oder wiederkehrende Schmerzen im Bereich des Beckens, dem unteren Rücken, Leisten, Darm, Blase Genitalien,...

Was Trauma und Kunst gemeinsam haben – inkl. somatischer Übung

Tobias Dünkel

25. Juni 2023
2 Min.

Was Trauma und Kunst gemeinsam haben – inkl. somatischer Übung

„Trauma und Kunst sind sich sehr ähnlich!“ – Als ich diesen Satz vor kurzem im Podcast meines geschätzten Kollegen und Lehrers Luis...

Wie Verbindung und Beziehung der Schlüssel zur Nervensystemregulation wird

Tobias Dünkel

8. Juni 2023
2 Min.

Wie Verbindung und Beziehung der Schlüssel zur Nervensystemregulation wird

Wenn wir Stress, Herausforderung oder eine Bedrohung erfahren, übernimmt das autonome Nervensystem und durchläuft in der Regel mehrere...

Eine somatische Übung zur Regulation in stressigen Zeiten

Tobias Dünkel

12. Apr. 2023
1 Min.

Eine somatische Übung zur Regulation in stressigen Zeiten

Viel Spaß beim Ausprobieren! #SomaticExperiencing #Nervensystem #Selbsregulation #InnereAnteile #Traumaheilung

Innere Erkenntnis als Wegweiser und wie es zu meinem neuem Workshop "Frieden in dir!" kam

Tobias Dünkel

19. Feb. 2023
1 Min.

Innere Erkenntnis als Wegweiser und wie es zu meinem neuem Workshop "Frieden in dir!" kam

Kennst du das Gefühl, wenn eine Erkenntnis in dich einschießt und du genau weißt „so ist es!“ oder „Ja, das muss ich jetzt machen“?...

Herausfordernde Empfindungen & Anteile aufspüren und integrieren – eine Übung für mehr Verbundenheit

Tobias Dünkel

12. Feb. 2023
1 Min.

Herausfordernde Empfindungen & Anteile aufspüren und integrieren – eine Übung für mehr Verbundenheit

Die Panik im Brustkorb, die enge in der Kehle, der Schmerz in den Schultern oder die kindliche Ohnmacht – all das sind Empfindungen, die...

Orientieren und Entkoppeln - eine somatische Übung für mehr Präsenz und Selbstregulation

Tobias Dünkel

1. Nov. 2022
1 Min.

Orientieren und Entkoppeln - eine somatische Übung für mehr Präsenz und Selbstregulation

In diesem Video teile ich mit dir eine Übung, die dich unterstützen kann, mehr im Jetzt anzukommen und in eine Regulationschleife für...

Die Qualitäten von Cranio Sacraler Berührung

Tobias Dünkel

23. Okt. 2022
2 Min.

Die Qualitäten von Cranio Sacraler Berührung

Vor kurzem wollte ich mir etwas Gutes tun. Vielleicht kennst du das auch: Die Schultern sind verspannt, der Rücken tut weh, der Stress...

Ich glaube, dass die menschliche Maschine die Apotheke Gottes ist und alle Heilungen der Natur in ihrem Körper zu finden sind.

-

A. T. Still, Begründer der Osteoptahie

Ich glaube, dass die menschliche Maschine die Apotheke Gottes ist und alle Heilungen der Natur in ihrem Körper zu finden sind.

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