Warum sanfte Berührung Spannung nachhaltiger lösen kann als Druck
Wenn die Tage arbeitsreich, stressig und anstrengend sind, steigt der Muskeltonus immer mehr. Die Spannung sammelt sich dann häufig in den Schultern und der Schmerz zieht schon irgendwann den Nacken und Kopf nach oben. Kennst du dieses Gefühl? 😵💥 Ich habe zahlreiche Klient*innen, die mit chronischen Schulter-, Nacken- oder Rücken-Verspannungen kommen. Die letzte Woche hat mir eine Klientin erzählt, dass sie diesen Zustand einer „Ganzkörperverspannung“ nun seit Jahren hat