• Tobias Dünkel

Wie aus Selbstzweifeln Selbstliebe wachsen kann


„Du bist gut so wie du bist. Du bist bedingungslos wertvoll und musst nichts dafür tun.“ Kannst du dieser Aussage zweifelsfrei zustimmen? Spüre mal kurz hinein – Vielleicht begegnen dir hier kleine Widerstände und Glaubenssätze wie: Ich muss erst jenes erreichen oder ich bin nicht so gut wie der oder die … Wie kommen diese Selbstzweifel zustande?🤔⁣ ⁣ Wir kommen als Kind als unversehrtes, reines, uneingeschränkt liebenswertes Wesen zur Welt. Unser Umfeld spiegelt uns dieses Gefühl und wir entwickeln so in Korrelation mit unseren Eltern und Bezugspersonen ein gesundes Selbstwertgefühl. Doch nicht immer läuft es so. Treffen uns im Laufe dieser Entwicklungsphase immer wieder toxische Botschaften, so bröckelt nach und das uneingeschränkte Selbstwertgefühl.💔⁣ ⁣ Wir entwickeln einen verletzen inneren Kind-Anteil, der diese Gefühle des ängstlichen Zweifelns übernimmt und fortan in uns wirkt. Sein Wirken hat eine höchst positive Absicht. Dieser Anteil hält uns z.B. mit seinen Zweifeln zurück, uns vorschnell anderen Menschen zu öffnen und beschützt uns so vor weiteren Verletzungen. Wie kannst du diese Verletzungen aus der Vergangenheit heilen?✨⁣ ⁣ Indem du immer wieder mit dir in einen liebevollen Kontakt kommst. Indem du in Verbindung mit deinem inneren, unversehrten Kern gehst, wo bedingungslose Liebe vorhanden ist und du ein Zuhause findest. Dabei kannst du erfahren, dass du wertvoll bist – unabhängig aller Erfahrungen und Prägungen, die du im Laufe deines Lebens erfahren hast. Von diesem sicheren, warmen und wohligen Ort aus, kannst du dich dann deinem inneren Kind zuwenden, ihm liebevoll begegnen, ihm zuhören und genau das geben, was es braucht und vielleicht nicht bekommen hat. So füllst du die Verletzungen und Zweifel mit der Liebe und Wertschätzung deines heutigen Ichs. Tiefe Verbindung und Lösung entsteht. Der Samen für echte Selbstliebe wird gesät.🤗⁣ ⁣ Lust bekommen? Um das Thema Selbstliebe und damit verbunden der Zuwendung zu deinem inneren Kind geht es heute in meiner Yogastunde um 19.15 Uhr im Yoga Loft Mannheim. Gerne begleite ich dich auch individuell in diesem Prozess der Selbstliebe und inneren Kind Arbeit. Schreib mir dafür einfach eine Nachricht!📨

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