#Meditation

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Meine Erfahrung mir der Metta Meditation

Es ist eine warme, liebevolle und weiche Qualität, die sich von meinem Herzraum in alle Bereiche meines Körpers ausbreitet. Ich fühle...

Wie aus Selbstzweifeln Selbstliebe wachsen kann

„Du bist gut so wie du bist. Du bist bedingungslos wertvoll und musst nichts dafür tun.“ Kannst du dieser Aussage zweifelsfrei zustimmen?...

Wie du Hindernisse bei Vorsätzen und Zielen überwindest?

Das neue Jahr hat begonnen und groß sind sie, unsere Vorsätze für 2020. Manchmal passiert es, dass wir trotz der großen Motivation und...

Neues Wochenthema „Achtsamkeit“

Yoga hat immer etwas mit Achtsamkeit zu tun. Aber für was steht der Begriff „Achtsamkeit“ genau? Es beschreibt einen Bewusstseinszustand,...

Neues Wochenthema: Positive Gedankenwelt

Diese Woche bin ich beim Aufräumen meines Handyspeichers wieder auf ein Hörbuch von Louise Hay gestoßen. Die amerikanische Autorin hat...

Ich glaube, dass die menschliche Maschine die Apotheke Gottes ist und alle Heilungen der Natur in ihrem Körper zu finden sind.