Tobias Dünkel6. Mai 20181 Min.Neues Wochenthema: Prana is everywhere - Energie ist überallIn unserem Körper fließen über 72.000 Energiekanäle (Nadis), die uns mit Prana versorgen. Diese universelle Energie ist Grundlage allen...
Tobias Dünkel27. Apr. 20181 Min.Neues Wochenthema: Positive GedankenweltDiese Woche bin ich beim Aufräumen meines Handyspeichers wieder auf ein Hörbuch von Louise Hay gestoßen. Die amerikanische Autorin hat...
Tobias Dünkel25. Mai 20172 Min.Papaya Salat – süß, sauer, scharf und lecker!Er gehört zu den thailändischen Nationalgerichten und ist eines meiner Lieblingsspeisen – der Papaya Salat – auch Som Tam genannt. Die...
Tobias Dünkel19. Mai 20172 Min.Yoga leben! – 2. Satya: WahrhaftigkeitDie körperliche Praxis, das Ausüben der Yoga-Asanas, ist nur ein kleiner Teil von Yoga. Patanajali, der auch als Vater des Yogas...
Tobias Dünkel6. Mai 20172 Min.Yoga in dein Leben integrieren – 1. Ahimsa: GewaltlosigkeitYoga ist ein Weg der Transformation und Entwicklung auf allen Ebenen. Der große Yogameister Patanjali hat in den Yoga Sutren diesen Weg...
Tobias Dünkel23. Apr. 20171 Min.Energy Bliss Balls – dein Energieschub für zwischendurchIch habe diese kleinen Bällchen das erste Mal in Thailand in einem Yoga Retreat gegessen. Nach fast zwei Stunden Ashtanga Mysore Praxis...
Tobias Dünkel17. Apr. 20171 Min.Low Carb Waffeln ohne ZuckerDiese Waffeln müsst ihr probieren! Sie sind low carb ohne Mehl, ohne Zucker, gehen schnell und schmecken auch noch super lecker....
Tobias Dünkel12. Apr. 20172 Min.Vier Tipps für eine intensivere Praxis„Höher, schneller, weiter“ – manchmal ist das das Motto in unserer Yogapraxis und wir versuchen, möglichst anspruchsvolle Flows zu...
Tobias Dünkel8. Apr. 20171 Min.Avocado Spargel SalatRezept für 3-4 Personen - Du brauchst: 500g grüner Spargel 2 Avocados 1 Packung Cherrytomaten (ca. 250g) 4 Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel...
Tobias Dünkel8. Apr. 20171 Min.Passende Musik für deine HerzöffnungsstundeVielleicht kennst du das Problem. Du hast eine gelungene Stunde zusammengestellt und alles was jetzt noch fehlt ist die passende Musik....