In unserem Körper fließen über 72.000 Energiekanäle (Nadis), die uns mit Prana versorgen. Diese universelle Energie ist Grundlage allen Lebens und Vitalität auf der Erde.
Durch gesunde Ernährung, bewusste Atmung, Sonnenlicht, soziale Beziehungen und an besonderen Orten können wir Lebensenergie aufnehmen und erhöhen.
Diese Woche wollen wir mit Pranayama (Atemübungen) die Energie im Körper erhöhen. In den Körperübungen werden wir energetische Blockaden in Gelenken und der Wirbelsäule auflösen, um schließlich in der Meditation wahrzunehmen, wie unser Körper im Innen und Außen mit Energie durchflutet ist.
Hast du Lust bekommen auf eine Yogastunde, die dich mit neuer Energie versorgt? Dann komm vorbei:
Montag, 07.05.2018, 16:30 Uhr im Pfitzenmeier Neuostheim
Montag, 07.05.2018, 19.15 Uhr im Yoga Loft Mannheim
Samstag, 12.05.2018 11 Uhr im Venice Beach Mannheim Fahrlach