Was ist eigentlich ein Trauma?
"Ein Trauma ist die am meisten ignorierte, geschmälerte, verleugnete, missverstandene und unbehandelte Ursache für menschliches Leiden", so Peter Levine, Psychologe und Traumaexperte. Doch was ist ein Trauma eigentlich? Trauma entsteht in einer Grenzerfahrung — dabei passiert zu schnell zu viel. Der Organismus ist überfordert und schafft es nicht, den vorhandenen Stress und die Emotionen z. B. durch den natürlichen Kampf- und Fluchtreflex wieder auszuleiten. ✨❗
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