Was unsere Süchte mit unverarbeiteten Ereignissen und innerem Schmerz zu tun haben

Fawn-Response - Woher das nicht Nein-sagen können kommt

Wie sich Narkosemittel im Nervensystem zeigen + Übung zur Selbstbehandlung

Wie Augenbewegungen helfen Stress und Trauma zu verarbeiten - inkl. EMDR-Selbsthilfeübung

Was bei Stress im Gehirn passiert und wie du dich unterstützen kannst

Wie du die Stressmuster deines Nervensystems erkennst und sie durchbrichst

Wie du ein dysreguliertes Nervensystem erkennst

Über die Behandlung des autonomen Nervensystems – wie ich aus der Eisstarre rauskam

Meine Erkenntnisse aus drei Tagen Cranio Kinder Fortbildung

Übung zur Aktivierung des Vagusnervs und Stärkung der Selbstregulation